¿Alguna vez te has preguntado qué tienen en común todos los emprendedores exitosos? Todos desarrollan rutinas matutinas personalizadas para ayudarles a alcanzar sus objetivos diarios y lograr un éxito constante. ¿Cuáles son las partes importantes de la rutina matutina de un emprendedor exitoso? Sigue leyendo para descubrirlo.
¿Quieres conocer un dato alentador? Tenemos 24 horas al día para hacer algo que valga la pena con tu vida. ¿Cómo es esto alentador? Tu puedes preguntar.
Bueno, adivina qué: ¡a los emprendedores exitosos también se les da la misma cantidad de horas!
Entonces, ¿por qué ellos tienen éxito y nosotros no (todavía)?
La respuesta está en sus rutinas matutinas. Un emprendedor exitoso planifica su día y lo comienza con un propósito en mente. Todos los días. La mejor parte aquí es que debido a que los humanos somos criaturas de hábitos, una vez que comenzamos a hacer lo que hacen las personas exitosas, seguramente nosotros también lo seremos.
¿Quieres empezar? Aquí hay siete cosas que hacen los emprendedores exitosos para comenzar bien sus días.
1. Duerma bien por la noche
Nunca se debe dar por sentada la importancia de dormir bien. Si duerme mucho tiempo, seguramente se sentirá agotado; Si duermes poco tiempo, también te sentirás agotado. Personalmente, recomiendo exactamente seis horas, pero también puedes experimentar con la cantidad de horas que más te convenga. Beba leche, evite el café, lea un libro relajante o báñese antes de dormir: siga la fórmula que funciona.
Una vez que empieces a despertarte renovado y lleno de energía, tu día solo mejorará.
2. Vive el manual de tus sueños de vida
Para poder realizar este paso, primero debes crear un manual de Life Dreams. Para darle una idea general, con fines de discusión, un manual de Life Dreams simplemente contiene todos sus sueños y deseos.
Lo que hace que el manual Life Dreams sea diferente del resto es que usted tiene más posibilidades de lograr sus sueños realistas e ideales porque necesita ingresar planes de acción básicos e indicadores mensurables de éxito durante el proceso de consecución de su objetivo.
En lugar de «poner en marcha un negocio…», es mejor que escriba «crear un negocio (específico) que atienda a una audiencia (específica) para la fecha X. Comience a trabajar en esto haciendo X, Y y Z. Puedo definir se considerará exitoso si cumple con los siguientes estándares…”
Su manual Life Dreams no es un manual común y corriente de “oh-cómo-deseo”. Es tu biblia de “oh-mírame-gana-en-la-vida”.
3.Haz un tablero de motivación
¿Por qué quieres tener éxito en primer lugar? Descubra su por qué emocional.
Somos criaturas visuales, ¡así que sé creativo! Con la tecnología actual, puedes editar imágenes que representen tus sueños.
Recopile fotografías de sus objetivos (una casa con su nombre, una gran sonrisa en el rostro de una persona, un lugar popular que desea visitar, el negocio de sus sueños al que acude mucha gente, un libro que lo muestra como autor, un presentador de un programa de entrevistas popular entrevistándote…)
Ve y compáralos todos ahora. Oye, de todos modos, nadie necesita ver este tablero excepto tú.
4. ¡Bombea esas endorfinas!
Ahora que te estás motivando, ¡es hora de generar más hormonas para sentirte feliz! Una persona feliz tiende a afrontar mejor el estrés y a pensar de forma más racional que las personas deprimidas.
No necesitas ir al gimnasio y gastar tu dinero imprudentemente. Después de todo, tener éxito consiste en empezar de forma lenta pero segura hasta llegar a la meta.
Empiece por correr cinco minutos al día. Haga esto durante veintisiete días. Y luego de esto, aumente a diez minutos por día. Lo importante es que lo hagas consistentemente.
Reproduce tu música alegre. Incluso puede ser una canción pop de Justin Bieber o One Direction: ¡nadie te juzgará!
5. Enumere sus 4 tareas pendientes
Después de liberar tus hormonas de la felicidad, es hora de tomar un breve descanso y sentarte un rato. Tome sorbos lentos de agua e inhale profundamente.
Ahora sé lo que estás pensando: ¿por qué sólo cuatro? Menos es más, ¿recuerdas? Además, cuantos menos elementos tenga en su lista, mayores serán las posibilidades de completarlos.
Las dividiremos en: una tarea de Life Dreams, dos tareas relacionadas con el trabajo y una tarea personal. Ponte el límite para pensar y prioriza.
6. Romper el ayuno
Su cuerpo no consume alimentos mientras duerme, así que cuando se despierte, asegúrese de alimentarlo con alimentos ricos en nutrientes. Los azúcares como los muffins, el pan blanco y los panqueques cremosos te darán energía por un tiempo, pero te harán sentir lento a medida que sus efectos desaparezcan.
Es mejor comer frutas y cereales ricos en fibra para obtener un suministro constante de energía. Intente llenar su tortilla también con verduras y cómela hasta llegar al éxito.
7. Conéctese con sus seres queridos antes de realizar el trabajo real.
Despídete de tu pareja con un abrazo, cuenta chistes cursis a tus hijos o llama a tu madre y charla un rato con ella. Este paso es para que te des cuenta de que todavía hay personas que te aman y se preocupan por ti.
Aprovecha este momento para agradecer a todos los que te rodean.
¡Sonrisa! Ya tienes éxito.
Lianne Martha Laroya es una bloguera profesional y escritora independiente de 21 años comprometida con brindar contenido atractivo a empresas de nueva creación que desean conectarse con sus clientes objetivo. Lianne, emprendedora en ciernes y enfermera titulada, cree que todos tenemos el potencial de triunfar en la vida. Para propuestas de escritura independiente o mensajes inspiradores, conéctese con ella en Twitter @MsLianneLaroya
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