Es desafortunado pero inevitable. Te encontrarás con compañeros de trabajo con los que quizás no estés de acuerdo o incluso con los que no estés de acuerdo ocasionalmente. Sin embargo, es importante poder tratar con compañeros de trabajo difíciles. Esto beneficiará no sólo a su carrera, sino que también ayudará a mantener un ambiente de trabajo más saludable y feliz.
Tener un compañero de trabajo difícil puede afectar tu productividad, profesionalismo e incluso felicidad en el trabajo. Si sigue algunas de las sugerencias a continuación, podrá desarrollar habilidades que le ayudarán a lidiar con compañeros de trabajo difíciles, así como a su propio desarrollo personal.
1. Examina tu propio comportamiento.
Da un paso atrás y analiza qué está provocando esta reacción en tu interior.
Analiza tus acciones y reacciones hacia el compañero de trabajo que te está causando problemas. ¿Eres tú quien está creando el conflicto o es simplemente un choque de personalidades? Sea honesto consigo mismo y examine su conducta en su presencia.
Determina cuáles de las acciones de los compañeros de trabajo problemáticos te impactan y el razonamiento detrás de ellas. Si comprende los desencadenantes de estos sentimientos, podrá afrontarlos de forma más eficaz.
2. Aborde el problema.
Uno de los errores más comunes que puedes cometer es no abordar el problema y permitir que crezca el resentimiento. Como resultado, la mera presencia del colega difícil le irritará y descubrirá que no puede resolver ningún problema que tenga con él.
El objetivo es afrontar el problema de frente para que usted y su compañero de trabajo puedan aprender y trabajar para mejorar la relación laboral.
Piense en su punto de vista cuando aborde el tema y sea responsable de sus propias acciones y sentimientos. La forma más eficaz de tratar con un colega problemático es dirigirse a él con respeto y calma; abordarlo con ira y desprecio sólo exacerbará el problema.
3. Establecer límites.
Es importante no sólo establecer límites en tu vida personal sino también en tu carrera profesional. Estos límites pueden ser físicos, mentales o incluso emocionales.
Cuando establezca límites, podrá comunicar con qué se siente cómodo y qué puede esperar la gente de usted. Tener límites claros puede evitar que se repitan situaciones desagradables sin llegar nunca a territorio negativo.
Establecer tus propios límites puede ayudarte a aprender a respetar a los demás y, en general, a crear un entorno seguro. De esa manera, todos se sienten empoderados, comprendidos y respetados.
4. Muestre compasión.
La amabilidad puede ser de gran ayuda al tratar con un compañero de trabajo difícil, así como en la vida en general.
Puede ser que tu compañero de trabajo esté teniendo dificultades y esté proyectando sus propios problemas en ti. Puedes mejorar el día de alguien cuando demuestras compasión y respeto.
Cualesquiera que sean las circunstancias, ya sea que un compañero de trabajo no esté siendo profesional o si usted cree que lo es, siempre existe la oportunidad de demostrar que es el empleado más responsable y manejar las situaciones con madurez.
Podrás crear un mejor ambiente de trabajo si no “te rebajas a su nivel”, por así decirlo, porque permitirás que la persona aprenda de sus errores y asuma la responsabilidad de sus acciones.
5. Habla con tu jefe.
En caso de que su compañero de trabajo lo haga sentir incómodo o interfiera con su capacidad de trabajo y usted haya tratado de lidiar con la situación con madurez, puede ser el momento de consultar a un supervisor.
Debería poder contar con su jefe para representar sus propios intereses y los de la empresa. Deberían ayudarle a resolver cualquier conflicto antes de que se convierta en un problema grave.
Es importante que siempre haya una sensación de seguridad y respeto en el lugar de trabajo. A veces, es necesaria la participación del supervisor.
6. Concéntrate en lo positivo.
Es importante que la mayoría de tus relaciones en el trabajo sean positivas y productivas. Procure desarrollar relaciones constructivas y beneficiosas con todos los demás.
Haga esto en lugar de preocuparse por la tensión al tratar con compañeros de trabajo difíciles. Establecer un ejemplo positivo de discurso en el lugar de trabajo puede potencialmente persuadir a su compañero de trabajo problemático a seguir su ejemplo.
Fomentar un ambiente de trabajo productivo puede tener el impacto de inspirar a otros a tomar acciones positivas.