Normalmente pensamos en el liderazgo como una de las habilidades más importantes en el mundo profesional. ¿Se pueden conectar las habilidades que los empleadores desean con lo que todos parecen estar buscando, es decir, la felicidad?
En resumen, la respuesta es sí, pero cuesta creer que ser feliz pueda ayudar en tu carrera. ¿Por qué creemos esto? A menudo no entendemos qué es realmente la felicidad. Entonces… comencemos por ahí.
¿Qué es la felicidad?
La psicología positiva es el estudio científico de la felicidad y es investigada por Nicole Celestine de la Universidad de Australia Occidental.
Es la medida de emociones positivas como el placer, la gratitud, la inspiración y la esperanza. El campo se centra en lo que provoca estas emociones positivas para ayudar a estudiar el bienestar humano.
Sabemos que muchos de nosotros medimos nuestro bienestar en función de los ingresos. Además, valoramos cómo empleamos nuestro tiempo y la calidad de nuestras relaciones. Entonces tiene sentido que estas también sean cualidades que impactarían nuestra felicidad.
Nuestra vida cotidiana impacta lo que más nos hace felices. Sin embargo, ¿cómo puede esto afectar nuestra capacidad de ser grandes líderes?
Felicidad y capacidad para liderar
Las personas más felices suelen tener más logros en el trabajo.
Si está feliz, es más probable que pueda ser compasivo con sus compañeros de trabajo e incluso mostrarles respeto de maneras más sutiles. Puede servir mejor a su equipo si sabe cuáles son sus necesidades.
A su vez, usted también puede sentirse mejor personalmente al tener estas conexiones más profundas.
Conectamos fuertemente nuestras relaciones con nuestra felicidad. Es sorprendente lo fácil que es empezar a volvernos pasivo-agresivos hacia otras personas cuando no pensamos más allá de nosotros mismos. Como resultado, al intentar construir relaciones más cercanas y positivas con nuestros compañeros de equipo, podemos tender a convertirnos en mejores líderes.
Una forma de ser más compasivo es ser abierto y curioso hacia los demás.
Ser abiertos anima a los demás a profundizar en quiénes somos como personas. La curiosidad te permite conocer a los demás de la misma manera. Al ser abierto y al mismo tiempo sentir curiosidad por los demás, existe una reciprocidad que no sólo te ayuda sino que los capacita al mismo tiempo.
Conocer de esta manera a nuestros compañeros de trabajo nos ayuda a liderarlos mejor y saber ser más felices con ellos. La gente desea profundamente la experiencia de ser conocida por los demás. Conocernos nos hace sentir más amados y nos enseña a cuidarnos y respetarnos con mayor precisión.
Pasos prácticos para mejorar el liderazgo a través de la felicidad
- Date una rutina que disfrutes hacer.
- Si nuestras actividades cotidianas nos ayudan a determinar si somos felices, ¿no deberíamos asegurarnos de configurar nuestra forma de trabajar de manera que sea agradable?
- Prepararse una taza de café a primera hora de la mañana o sentarse frente al ordenador después de un rápido trote matutino pueden ser pequeñas formas de llegar a nuestros equipos de mejor humor.
- Estar nosotros mismos de mejor humor puede, a su vez, ayudarnos a liderar mejor a las personas que nos rodean.
- Dale el respeto que esperas recibir.
- Ser respetado en el lugar de trabajo es una de las mejores maneras de disfrutar de su lugar de trabajo.
- Todos tenemos semanas en las que la vida se trata de rutina. Sin embargo, anhelamos respeto. Queremos que los demás nos conozcan como capaces y productivos.
- El respeto puede hacer o deshacer a un empleado que permanece en una empresa durante las temporadas más emocionales en el lugar de trabajo.
- Salir afuera. Este consejo aparece en todo LinkedIn. Sin embargo, lo reafirmaremos aquí.
- La nueva tendencia en los puestos de liderazgo es decirle a la gente que salga y aclare sus mentes.
- Estamos muy concentrados en aprender constantemente algo nuevo, escuchar el próximo podcast o leer el próximo libro. Pero si nos tomamos un tiempo para meditar o caminar y tener la mente despejada, podremos concentrarnos mejor en la tarea que tenemos entre manos cuando empecemos a trabajar.
- También existen beneficios positivos al salir al aire libre para nuestra salud física. La deficiencia de vitamina D es muy común, especialmente en los meses de invierno.
- Así que respira un poco de aire fresco. Tome un poco el sol. Te estarás haciendo un gran esfuerzo a ti y a tu equipo.
A dónde nos lleva todo esto
La felicidad es una gran cualidad del liderazgo porque, si predicas con el ejemplo, tus colegas aprenderán de ti cómo ser más felices.
Si se ausenta del trabajo con regularidad para pasar tiempo con su familia y hacer cosas que disfruta, es más probable que sus directivos hagan lo mismo.
Así que sigue las caminatas. Realice un viaje por carretera con su familia o embárquese en un crucero. Si tienes la posibilidad, aumenta los días de vacaciones en el trabajo. Encuentre formas de ser aventurero en sus propios términos.
La felicidad en tu lugar de trabajo y en tu vida te convertirá en un mejor líder. Ésa es la conexión, y si buscas la felicidad por el bien de los demás y no por ti mismo, te convertirás en el mejor tipo de líder.