Los empleados no formarán ningún equipo sin líderes resilientes. Audaz y clarividente. Paciente y astuto. ¿Eres tu? ¡Debería ser! Y puede serlo.
Con frecuencia vemos a los líderes resilientes como individuos intrépidos e imperturbables, inmunes a la adversidad, el fracaso o los reveses. Por lo tanto, ser capaz de manejar la presión y condiciones complejas es parte de ser resiliente.
La clave para la resiliencia no es “resistir”.
Por supuesto, los entrenadores militares deben equipar física y mentalmente a un estudiante que recibe entrenamiento Navy SEAL para manejar las características fundamentales del entorno de entrenamiento. Sin embargo, los atletas que completan su carrera suelen confiar en su fortaleza mental para superar los intangibles. Estos a menudo incluyen el clima, desafíos imprevistos, dudas sobre sus capacidades, enfermedades, lesiones, frío y humedad las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y temor al fracaso.
Los líderes resilientes construyen equipos fuertes.
Las empresas resilientes tienen culturas sólidas basadas en la confianza, la responsabilidad y la adaptabilidad.
Muestran altos niveles de implicación y participación, abordan el trabajo con una mentalidad flexible y manejan el cambio de manera efectiva.
Los equipos resilientes tienen ideales fundamentales en los que todos los miembros creen genuinamente y un sentimiento de cohesión del que muchos equipos carecen. Por tanto, también suelen ser más rentables que la media año tras año.
Los líderes audaces cultivan empleados resilientes.
La resiliencia es la capacidad de recuperarse rápidamente de la adversidad. Considere desafíos como el lugar de trabajo híbrido.
La resiliencia es el resultado de una visión integral. Sin embargo, una sólida red profesional y personal puede ayudarle a acostumbrarse a sentirse incómodo. La resiliencia depende de su capacidad de adaptarse y al mismo tiempo conocer sus valores, confianza y optimismo.
Mantener sus objetivos y bienestar mientras lidera a otros en tiempos de cambio, estrés e incertidumbre debe ser una prioridad para todos los líderes.
Líderes resilientes:
- mantener el equilibrio emocional y la calma bajo presión;
- evitar agitar a las personas propagando estrés y preocupación;
- aceptar la ambigüedad y cambiar rápidamente;
- manejar los errores y fracasos con gracia;
- replantear los acontecimientos angustiosos y no detenerse en ellos;
- invierte en su salud… y la tuya;
- irradiar confianza y estabilidad en circunstancias desafiantes; y
- Fomente el apoyo a la sobrecarga emocional sin complicaciones.
Liderazgo resiliente que desafía las probabilidades
Abrace the Suck: The Navy SEAL Way To An Extraordinary Life es un libro sobre resiliencia. La salud mental, la productividad y las relaciones pueden verse afectadas sin él.
También puede tardar más en recuperarse de los contratiempos, lo que puede resultar problemático en situaciones volátiles.
En otras palabras, no puede existir una cultura de resiliencia sin liderazgo. Identifique cualquiera de los siguientes factores que crea que le impiden adquirir resiliencia.
- Tiene problemas para priorizar y decir no a las solicitudes. Los líderes deben evitar esto.
- Reflexionas después de una discusión o pelea estresante, lo que te mantiene ansioso. Por tanto, menos parece más.
- Sientes cierta ignorancia de tu exceso de compromiso y eso te atormenta.
- Opera en un entorno altamente competitivo donde la acción triunfa sobre el pensamiento.
- Su trabajo le da poco control sobre sus deberes. Por ejemplo, los líderes saben que los títulos son pura espuma.
- La dureza suele triunfar sobre la empatía.
- Tu positividad se malinterpreta.
- La dependencia te impide confiar en las personas.
Cualquiera o todos estos significa que no te tomas el tiempo para aprender nuevos talentos.
¿Y ahora que? ¿Qué pueden hacer los líderes al respecto?
Adquiere conciencia de ti mismo.
Tome nota de la reacción de su cuerpo al estrés.
¿Qué causa el estrés y cuáles son las respuestas fisiológicas? ¿Tu frecuencia cardíaca está aumentando? ¿Sudas? ¿Aprietas?
Por lo tanto, cuanto antes detectes presión en tu cuerpo, antes podrás manejarla.
Impulsar el enfoque y la disciplina.
Cuando una tarea se vuelve difícil, organízala y simplifícala.
Las tácticas efectivas son definir responsabilidades y expectativas, mantener un cronograma del proyecto y terminar el trabajo a tiempo. Reduce la tensión antes o durante una tarea.
Establece rutinas de bienestar.
Los líderes saben que esto es esencial. Por ejemplo, los emperadores de Roma no construyeron durante un día y lo dejaron todo.
Las rutinas de bienestar pueden ser tan fáciles como hacer ejercicio, dormir bien o simplemente tomar aire fresco. Sin embargo, estos pequeños descansos no interrumpirán tu jornada laboral e incluso pueden aumentar tu productividad. En otras palabras, debes esforzarte más en cuidar de ti mismo y de tu gente.
Contrólate.
Evite descartar errores y fracasos, pero no se demore en ellos. Vuelva a centrarse en lo que puede aprender del evento y aplíquelo a situaciones futuras difíciles.
- Hacer un plan. Cree un plan de desarrollo de resiliencia personal con un jefe, entrenador o compañero de confianza.
- En otras palabras, busque ese conocimiento que ayude a su equipo a diseñar una estrategia de resiliencia de “equipo”.
- Haga menos tareas múltiples. Programe el tiempo de recarga. Deje de lado tareas no urgentes o deléguelas.
- Por lo tanto, haz algo que te inspire y rejuvenezca.
- Comience su día con las tareas más cruciales y desafiantes. Tu resistencia puede parecer ilimitada, pero no lo es.
- Sin embargo, no pongas el carro delante del burro. En consecuencia, harás un mejor trabajo.
- Repensar el equilibrio entre la vida personal y laboral. Es un desafío equilibrar todos los elementos de tu vida.
- Las demandas y los intereses cambian y lo que en un momento parece equilibrado se vuelve obsoleto.
- En otras palabras, está bien enfatizar temporalmente un aspecto de tu vida por encima de otro si se centra en quién eres y qué valoras.
- Sea un aprendiz de por vida. Leer. Escuche podcasts. Aprenda nuevas habilidades y úselas en momentos de estrés y cambio.
- Sin embargo, muchos gerentes se resisten a adquirir nuevas técnicas y se aferran a viejos hábitos y habilidades incluso cuando ya no trabajan.
- No seas así. Es una hoja de ruta hacia el fracaso.
La fortaleza mental crece con una estrategia sólida, entrenamiento constante, retroalimentación, introspección y corrección del rumbo según sea necesario. ¡Así que ponte manos a la obra!
Sin embargo, mantén la cabeza y mantente positivo. Con el tiempo, prosperarás.